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吃什么补气血秋季补气养血养生汤

秋凉，阳气由盛于外而转向内收敛。养生家认为，秋天饮食忌辛辣发散，宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气，平肺气，避免肝气郁结受病。那么秋季补气养血吃什么好呢？今天小编为您介绍一款秋季补气养血养生汤，一起来看看

揭秘长寿的10个惊人相似处

如何长寿是人们最关心的问题之一了，但到目前却没有具体的方法能让你长寿，长寿老人看上去神性（性爱秘籍）而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动（哪种运动提高性能力）少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点？美国MS

呵护“双峰” 要学会定期自检

女性朋友平时要行端坐正，挺胸、抬头、收腹、直膝；根据自己乳房的情况选择质地柔软、大小合适的乳罩；注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部；定期对乳房实施自我检查，应该每月乳房自检一次，最好在每个月的同一时间，宜选择

三个按摩小动作轻松对付阳痿

　　当然，这种人也可以表现出阳痿（阳痿吃什么好）的症状。不过应注意区别，此时勃起功能往往正常，而是患者根本无兴趣。一旦消沉的情绪获得矫正，的功能也会恢复。值得一提的是，多种抗抑郁的药物会引起阳痿，当抑郁的情绪纠正而停药后

大葱的七大药用功效

大葱（大葱的功效与作用）有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢？下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功

吃大樱桃管补血吗补血美容养颜

樱桃能很好的抗贫血，促进血液生成，樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃

老人要健康长寿先护肾

肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。提拉耳

阳痿患者的一些常见心态

常见的心态有担心、着急、后悔、自卑、愤怒等等，摘录如下：“上次失败了，这次千万别再不行。”“我怕我勃起不了。”“我怕我只能勃起一会儿。”“我恐怕没满足她就完事了。”“我会把她弄痛的。”“邻居会听见的。”“万一她怀孕可不得

近视眼镜变形怎么办？

”近视”眼镜变形怎么办？近视眼眼睛变形怎么办受到了患者们的广泛关注，大家都急于想要深入的了解。近视眼眼睛变形是很正常的事情，如果我们能够及时将近视治好，就不会出现眼睛变形的情况了。近视眼眼睛变形大都是因为戴眼镜造成的。眼

柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗

柠檬中的维生素C含量丰富，这种物质能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤（皮肤干燥怎么办）中的黑色素，有一定的美白（美白吃什么好）作用，枸杞性温，有活血养颜、滋补养人的作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适

晚上好还是中午好？宝宝洗澡要选对时间才好

对于大人来说，洗澡是一件很随意的事，有的人喜欢睡前洗澡，可以清清爽爽地入睡，有的人却喜欢早上起床时洗澡，洗完澡后就彻底清醒好上班。但对于宝宝来说，洗澡时间也是有学问的，宝宝的洗澡时间你选对了吗？饭前洗澡——有利于增进食欲

罗汉果炖兔肉——润肺止咳补充蛋白质

食物的种类多种多样的，我们每天都在吃不同种类的食物，食物要多样化的选择，这样才能满足人们对于营养的需求哦，罗汉果大家都吃过吗，是一种可以润肺止咳的食材，可以泡水也可以做菜，来看看罗汉果炖兔肉的做法吧。罗汉果炖兔肉原料：罗

男性肾虚多为9个坏习惯所致

1、滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如”去痛片”、消炎痛、扑热息痛、”阿司匹林”等，容易引起””肾损害””。2、过量服用某些中草药：临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、

牛奶燕麦粥——美容养颜减肥补钙

燕麦是一种很常见的杂粮，它和其他杂粮不同是容易消化和吸收，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，对于身体健康也是有益的。燕麦的吃法有很多的，具有美容减肥养颜的牛奶燕麦粥你是不能错过的。牛奶燕麦粥牛奶燕麦粥所需材料主要食材牛奶

兄长多会影响男孩性倾向

加拿大科学家研究发现，对男性而言，一个人的同胞哥哥越多，他就越有可能成为同性恋。而且，与人们此前的看法不同，男性成为同性恋并非是因为有多个哥哥所带来的家庭环境影响，其同性恋倾向是当他还在娘胎里时就已经形成。这为同性恋源于

酸辣土豆丝——美容养颜

说起酸辣土豆丝，相信大家都会和小编有一样的反应，就会不自觉地咽口水，因为这道菜主要的材料就是白醋和辣椒，做出来就会有一股特别的酸辣口味，这道小菜也是小编平日里的最爱，那今天小编就给大家具体说一下关于这道菜的做法吧。酸辣土

容易被老人忽视的抑郁症

权威调查表明曾患抑郁症的老年人中，5%的人能自发独立、健康地生活，15%稍多点的老年人病情常趋于慢性化，20%以上的老年人会常常想到死亡，在那些患有癌症、心脏病、中风的老年人中，抑郁更是普遍存在。老年人对于所患的抑郁十分

分娩会让女人阴道松弛吗？阴道松弛怎么办？

顺产会造成阴道松弛吗？产后阴道的松弛可以恢复吗？会影响性生活吗？有必要通过手术来恢复吗？很多妈妈都有这样的困惑。今天，我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。当妈妈怀孕的时候，意味着一位新的成员即将来临，在关注如何给宝宝

蛋黄鸡蛋粥——预防贫血抗衰老

鸡蛋是我们生活中不能缺少的一部分了，鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙质，可以补充人体所需的营养物质。鸡蛋粥适合老年人啊还有孩子们吃，可以有预防贫血抗衰的作用，来看看蛋黄鸡蛋粥的做法。蛋黄鸡蛋粥食疗功效:防贫血、防癌抗癌、健脑益智

“修身六然”是老年人修身养性的秘籍

明末清初思想家王夫之先生，晚年隐居著述，提出了＆ldquo；修身六然＆rdquo；养性格言，语言含蓄深刻，富有哲理，是老年人修身养性的秘籍，值得借鉴。自处超然要以平常心看待自己和别人，对生、老、病、死要

喝绿茶的好处绿茶美容抗衰老功效

绿茶是生活中常见的一种饮品，我们都知道喝绿茶有很好的抗辐射作用，是电脑一族们钟情的饮品，除了抵御辐射危害，喝绿茶对身体健康也有很多的的益处，下面就为大家介绍一下喝绿茶的好处，一起看看吧。1、提高工作效率据报道，科学家邀请

了解感冒常识让妈妈不再手足无措

也许你认为出任父母这个角色已经六七年了，当年襁褓中的小毛头眼看就要背起书包上学堂了，孩子偶尔吸吸鼻子、打个喷嚏什么的，再也不会让妈妈惊惶得手足无措了，凭借多年磨练出来的经验，对付一点小感冒怎么说也能算半个专家了吧。其实，

宝宝发热时该吃什么怎么吃

宝宝发热时，身体新陈代谢加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分也会明显消耗。同时，由于发热，宝宝体内消化液的分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能会明显减弱。所以，爸爸妈妈一定要注意宝宝发热时的饮食调理，高热量、高维生素

海棠果可以做那些小吃？

海棠花是中国的传统名花之一海棠花姿潇洒花开似锦自古以来是雅俗共赏的名花素有“国艳”之誉历代文人墨客题咏不绝。一代大文豪苏东坡也为之倾倒“只恐夜深花睡去故烧高烛照红妆”因此海棠雅号“解语花”。侧膜胎座目，蔷薇科乔木，树皮厚

缺乏运动或致盆腔问题

身为女人，要关注盆腔健康。盆腔，细菌易攻，药物难防。治疗如有不慎，更是会加重病情，迁延至其他临近脏器，不但加长了治疗时间，还有可能导致治疗失败。若单纯运用单一药物治疗效果往往欠佳，它更需要全身与局部的综合治疗。包括营养、

空腹吃苹果好吗空腹吃苹果对身体没伤害

空腹吃苹果好吗？苹果是温性的所以空腹吃没关系，也可以养胃，防止便秘。果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高、苹果空腹吃可有助消化。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，

秋冬养生最关键的一点

一般来说四季均可补，但秋冬最佳。这是因为秋冬是阴长阳消的阶段，顺应这个趋势养阴，效果就会比其他时候要好，这好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一大半，而秋冬养阴就好比傍晚浇花，同样多的水分不但

男人私处的尴尬病：疥疮

”疥疮”是一种传染性皮肤病，俗话说“疥疮是条龙，先从手上行，腰里缠三圈，裆里扎老营”，形象地说明这种病最终常常波及阴囊皮肤。开始时是出现在手指缝，然后在下腹部，最后在阴囊上出现疹子和水疱，然后发生黄豆大小的”结节”，奇痒

玩手机后揉眼，摘完隐形眼镜不洗手都是沙眼的

很多人患过”沙眼”，却并不了解它有多严重。“患沙眼最坏的结果就是”失明”。”这是专家给出的答案。对于冯先生而言，沙眼已经算是“老朋友”了。几年前，冯先生就被检查出患上了沙眼，但他没有放在心上，只是偶尔滴几滴眼药水缓解眼睛

注意!户外运动不提倡大汗淋漓

一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里，不超过两个半小时就能跑完全程，但是在25℃以上的气温下速度会减慢2.5%。这是因为凉爽的环境对身体产生的压力更小，体力消耗也会减小。而夏天，空气中灰尘等可吸入颗粒要比其他季节多，人

那些年患过前列腺炎的名人

相信大家对””前列腺炎”的危害”都不会陌生，当下，前列腺炎的发病率日益走高，都是人们生活习惯以及饮食结构的改变而造成的。那么，你知道有什么名人也受到前列腺炎的困扰吗？下面小编就给大家介绍一下，那些患过前列腺炎的名人。马背

包皮粘连是什么原因导致的？

”包皮粘连”出现异味是什么原因？男科专家表明：包皮粘连出现的异味主要来自于脓性物质；”包皮过长”的包皮粘连患者如果长期治疗无效果，或者不治疗，就会导致病情加重；进而生出脓性物质，产生异味。包皮粘连出现异味这种情况病情较为

狗肉汤——暖胃壮阳补气养血

大家都知道的，我们吃的很多的食物中都有补充能量和营养的元素，我们可以通过不同的食物来摄取营养。冬季来了我们应该多吃一些含有营养的食物，来储存营养的同时还可以补充能量，狗肉汤就是不错的选择，但是很多人都不会做，下面就来学学

有哪些科学的方法惩罚孩子

惩罚宝宝，是每个父母培养孩子、纠正孩子错误的方式之一。俗话说得好，没有规矩不成方圆，孩子犯错误，自然需要父母的教育和惩罚。但惩罚宝宝也要讲求科学方式，一旦惩罚不当，不但对宝宝的行为起不到规范作用，更可能使宝宝的行为逆向发

误用眼药水当心引起青光眼

临床上曾有患者因患结膜炎后双眼瘙痒、红肿，听人推荐用了地塞米松眼药水，症状迅速消失。但不久后，他感觉视力下降，到医院检查后，医生告诉他这可能是误用激素眼药水引起的青光眼。主要成分带“松”字的眼药水，如地塞米松、氟美松等多

秋季如何制作蓝莓豆腐蓝莓豆腐的制作方法

蓝莓的外型虽然小，营养威力却非常大，也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的风险，并且有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。蓝莓含有高量的抗氧化植物性营养素，特别

开车时听歌音量别太大

开车时，有些人习惯打开音响或收音机，一边听歌一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大。但国外一项新研究提醒驾驶者，开车时音乐声太大，不仅影响听力，还影响视力。研究数据显示，若噪音超过90分贝，相当于置身在音

蔬菜安神汁：安神，消除压力

原料油菜2棵，西斧、胡萝卜各1根，柠檬1/4个，冰块2块，蜂蜜适量。做法将油菜、西斧、胡萝卜洗净切小块。将果汁倒入杯中，加入凉开水、冰块和适量蜂蜜调匀即可。功效安神，消除压力，补充钙、铁等物质。

宝宝的第一张成绩单

宝宝一出生，医生就要给他打分了。评分的意义这种评分是对新生儿从母体内生活，到外环境中生活的生存能力和适应程度进行判断，也为小儿今后神经系统的发育提供了一定的预测性。评分的时间一般是出生后立即（1分钟内）及5分

糖姜片——提神缓解疲劳增强食欲

姜片大家都知道是什么，平时的时候我们烹饪食物都会利用到它，它具有开胃助消化的作用，而且还可以提神缓解疲劳哦，具有增强食欲的功效和作用哦，经常食用可以有益健康，糖姜片大家都吃过吗，下面来看看它的做法。糖姜片主料子姜（500

子宫颈癌晚期怎么治疗

”子宫颈癌”是女性最常见的恶性”肿瘤”之一，占女性生殖系统恶性肿瘤的半数以上，其死亡率为妇女恶性肿瘤的首位。随着医疗水平的提高，子宫颈癌的治疗现状较过去已有明显改善，但晚期子宫颈癌的治疗状况仍不理想，其治疗效果与治疗方法

阳痿防治小心踏入误区

”阳痿”防治小心踏入误区阳痿的治疗需根据阳痿的程度做不同处理，最关键的是要查清病因，根据病因做针对性治疗。对有器质性疾病者，应针对原发病治疗。但在临床防治和保健中存在很多技术和认识方面的缺陷与误区，是的阳痿的保健治疗扑朔

包茎对男人的不利影响列举

”包茎”对男人的不利影响是什么？这是很多朋友向我们凤凰中医专家咨询的一个问题。对于包茎这种男性疾病，会严重影响到男性朋友的工作和生活。请朋友们及时做好了解，在生活中做好预防最重要。专家为大家所做的介绍。包茎对男人的不利影

“慢跑有害健康”是谣传慢跑七大好处

“慢跑有害健康？”这个传谣来源于，人们对有关跑步过程中发生猝死的个案的报道所引发的担忧。甚至有的媒体还一度认为，慢跑对中年人而言，强度过大。但是，最新研究结果表明，这种担忧纯属多余。丹麦一项最新研究称：慢跑有助于延长寿命

返老还童羊胎素软胶囊的作用与适应人群

羊胎素软胶囊以精选专业屠宰厂宰杀的妊娠期30-60天健康羊胚胎、羊胎素胶囊胎盘为原料，安全、卫生、无污染。采用现代生物工程技术提取有效活性物质和营养成分，经超低温冷冻、真空冷冻干燥法高倍浓缩，科学精制而成。其加工工艺是在

对生育有不利影响的食物 1/2

不孕不育一直困扰着很多家庭，不孕不育会影响夫妻间的感情。导致不孕不育的原因有很多。下面就来介绍一些对生育不利的食物。1、胡萝卜症状：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。影响：美国新泽西州罗特

秋季养生经

秋季养生运动经历了炎夏的闷热后，秋季的凉爽正是户外运动的大好时机。选择在这个时节锻炼身体，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。人体阴精阳气在秋天处于收敛

龟板酒养心安神强筋壮骨

龟板之名首见于《神农本草经》，为龟科动物乌龟的腹甲。具有滋阴潜阳益肾，固经止血的作用。其性寒凉，味甘、咸。主产于湖南、湖北、浙江等地。龟是吉祥和长寿的象征，它也是古代神话传说中北方主水和黑色的神，叫真武大帝（玄武）。所以

从阴道看宫颈癌的报警信号

年轻女性常表现为接触性”出血”，发生在性生活后或”妇科检查”后。出血量可多可少，与病灶侵犯的部位、大小、侵犯血管情况有关。早期患者常出血量少，晚期患者常出血量多，一旦侵犯大的间质血管就会出现致命性的大出血。年轻的患者也常

生病一次，抵抗力上一个台阶

“免疫力强就是不得病！”家长通常都这么认为，其实并非如此。人的免疫力分为两部分：先天性免疫和后天性免疫。先天性免疫是与生俱来的，人人都有，比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜、血液里的细胞都能够杀菌，排汗、排尿、排便也能清除、抑

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